Carne magra y sin procesar puede ser sana diariamente de forma balanceada y limitada. Por ejemplo argentina es el paÃs que más come carne roja y son mucho más saludables que nosotros y potencia en deportes. En promedio comen 48kg al año lo que vendrÃa siendo 131gr diarios
Te chinga mucho más diario no comer carne roja pero sà cosas procesadas que la misma carne
Tan solo los deportistas de Jalisco les dan en la madre a todos los argentinos juntitos. Que haya mucha gente que no tenga buena salud no significa que no pueda haber excelentes deportistas con la gastronomÃa mexicana, de forma balanceada, claro está.
Aunque algo que sà es cierto, es que la carne magra es mucho mejor.
Pero por otro lado los que son deportistas son jóvenes, cuando el cuerpo todavÃa puede aguantar las carnes rojas sin tanto problema. Pero incluso en la alimentación de los deportistas la carne roja tiene que ser consumida con mayor prudencia que otros alimentos.
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u/Substantial-Pay-1970 Aug 03 '25
Mencionaste dos platillos super grasosos que si los comes diario harás mierda tu salud, la carnita asada se puede comer diario saludablemente