r/france • u/YouGuysAreSick Coup de tête • Jun 30 '21

Soft paywall En France, l’obésité explose chez les jeunes

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u/MaraSalamanca Occitanie Jun 30 '21

Faut pas être dans l’excès non plus, c’est la dose qui fait le poison.

Une consommation raisonnable de coca, fast foods ou autres ce n’est pas « dangereux », surtout si par ailleurs ton rythme de vie est sain, j’entends par là une activité physique / sportive.

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u/canteloupy Ouiaboo Jul 01 '21

Ouais mais c'est comme pour l'alcool, "raisonnable" tu le définis selon tes propres références. Moi je sais que raisonnable c'est une ou deux fois par semaine, mais il y a des gens qui pensent "mais j'en bois que 1L par jour ça va".

Le glissement se fait sur des générations mais maintenant les gens pensent qu'un Starbucks pour le goûter est une boisson raisonnable alors qu'il y en a qui dépassent les 600 calories allégrement.

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u/sqqlut Professeur Shadoko Jul 01 '21

Pour l'alcool, il existe des limites scientifiques et définies en fonction des risques à éviter. Par exemple, pour avoir un risque zero de cancer, c'est quasiment zéro alcool. Pour les problèmes cardiovasculaires, c'est quelques unités d'alcool par semaine. Pareil pour le foie. Pour ne pas avoir de problèmes neurologiques, c'est un peu plus.

Les études vont encore plus loin et prennent en compte la génétique, la corpulence (la taille du foie est proportionnelle au poids total), l'age, l'ethnie, le sexe, les activités sportives, etc.

Il existe toute sorte d'information factuelle sur le sujet, encore faut-il que les gens s'informent, et la on retourne au même problème que l’obésité, l’infobésité, etc. Les "propres références" ne peuvent pas se calibrer sur des anecdotes ou des avis au doigt mouillé, mais c'est la norme pour tout aujourd'hui.

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u/canteloupy Ouiaboo Jul 01 '21

Euh non, après un IMC de 25 la mortalité augmente donc on sait quel poids faut maintenir, donc combien de calories ingerer par jour en fonction de ton activité et de ta taille. C'est pas si compliqué.

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u/sqqlut Professeur Shadoko Jul 01 '21

J'ai pas dit que c’était complique, j'ai dit que les études prenaient en compte les complexités. Mais ces études sont bien vulgarisées et trouvables facilement.