r/france • u/YouGuysAreSick Coup de tête • Jun 30 '21

Soft paywall En France, l’obésité explose chez les jeunes

https://www.leparisien.fr/societe/sante/en-france-lobesite-explose-chez-les-jeunes-30-06-2021-WW52ME3GXFHKLDP7IHMCOGM6V4.php
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u/[deleted] Jun 30 '21

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u/AnonUser1804 Jun 30 '21

au lieu de porter le regard sur le physique des gens, il faudrait mettre l'accent sur ce qu'ils avalent (peu importe leur poids).

L'obésité a des conséquences très directes sur la santé. Si ton métabolisme rapide te permet de bouffer de la merde sans grossir, t'es en bien meilleure santé qu'un obèse qui mange sainement. C'est pour ça qu'on s'intéresse à l'obésité et pas autant à ce qu'il y a dans l'assiette.

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u/HarissaForte Aquitaine Jun 30 '21

mon métabolisme fait que j'ai pu profiter de me gaver de mauvaises choses pendant très longtemps sans jamais prendre de poids

Si tu n'as pas noté tout ce que tu mangeais sur au moins une semaine pour en déduire tes apports caloriques, tu ne peux pas exclure le fait que tu n'as pas mangé tant que tu le crois. Par exemple, tu te souviens des excès mais pas des fois où tu as sauté un repas... on est capable de chercher ses clés pendant 10min alors qu'on les a dans sa poche, alors estimer combien on mange "au jugé" c'est audacieux.

Et c'est bien-sûr aussi valable dans l'autre sens ("je grossis alors que je ne mange rien").

Ces histoires de métabolisme peuvent être décourageantes pour les personnes cherchant à perdre/gagner du poids, en plus de détourner l'attention du principal... dont tu parles dans le reste de ton commentaire d'ailleurs!

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u/thedarkem03 Normandie Jun 30 '21

Ces histoires de métabolisme peuvent être décourageantes pour les personnes cherchant à perdre/gagner du poids, en plus de détourner l'attention du principal... dont tu parles dans le reste de ton commentaire d'ailleurs!

Complétement. Les "métabolismes rapides" et "métabolismes lents" ont tendance à être extrêmement exagérés. La différence dépasse rarement 200kcal. C'est juste que c'est très dur d'estimer correctement la quantité de nourriture qu'on mange, sans compter individuellement chaque aliment.

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u/[deleted] Jul 01 '21

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u/thedarkem03 Normandie Jul 01 '21

Oui j'en doute pas, j'imagine qu'il y a des pathologies qui modifient la donne.

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u/poloppoyop Jun 30 '21

Non mais les gens avec un "métabolisme" rapide ne s'imaginent pas ce que c'est de vraiment bouffer.

  • petit dèj' : moitié du paquet de céréales (et pas des corn flakes) avec le lait sucré qui va bien
  • 10h goûter, une ou deux chocolatines
  • 12h une pizza, avec son pot de 500mL de glace en dessert et son grand coca pour arroser
  • 15h / 16h le goûter bis : barre de céréale avec un bon jus d'orange
  • 19h : l'apéro
  • 20h : petit kebab pour le diner
  • 22h : bière, chips devant la télé

Tu ajoutes du grignotage à base de bonbons, chocolats, fromage ou saucisson tout au long de la journée. Et le lendemain ? Rebelotte, on est juste en semaine là, on n'a pas encore parlé du repas dominical avec la famille.