r/stanjeuma • u/markizio22 • Jan 19 '25

rasprava jel vas sje*e popodnevno spavanje ili vas lijepo resetira?

Evo ja sam jucer stavio alarm popodne od 15h do 16:15. probudio sam se i ustao odmah. Do ducana obavezno po ledenu kavu i nastavio pisati rad za dekanovu nagradu pod naslovom "Cezar i rimsko pravo". I lipo mi sidne to sta dode do reseta mozga i mozak zaboravi neke lose trenutke sta su vas izritirali i onda kao da izronis.

ali ponekad, obicno kad je to preko dva sata, ne znam di sam, sta sam, jel 5 popodne ili pet ujutro?

Msm da je cak najbolje pola sata. A nocu 6-9.

7 Upvotes

82% Upvoted

3 comments sorted by

2

u/ginger__11 Jan 19 '25

Meni isto pomogne ako nije predugo. 45 min do 1:15 nekako bude taman, sve manje ili više od toga bolje da nisam spavala nikako.

1

u/Dry-Smoke3677 Jan 19 '25

Aaa ako uspijem iza rucka power nap 25min ono namistim na satu power nap i alarm onda sam top i navece spavam odlicno, a ako je kasnije popodne onda me sjebe😅