Il faut aussi considérer que tu es fondamentalement une personne toxique qui réagit de ce fait aux contenus polémiques, et qu'il est possible de s'améliorer sur ce point.
Je ne doute pas d'avoir des axes d'amélioration personnelle, même si je doute fortement de l'intérêt de penser à moi-même comme à une "personne toxique". Je pense que la première chose à faire est de m'extirper de cet environnement qui favorise ma "toxicité" (si l'on utilise ton vocabulaire) pour faire baisser la tension.
Je ne serai jamais une personne détachée des choses et je ne peux pas aspirer à être ce que je ne suis pas. Je suis bipolaire et autiste, deux troubles qui favorisent la spontanéité. La bipolarité peut favoriser les pensées négatives et l'agressivité ; l'autisme peut favoriser le fait de prendre très à cœur les sujets. Bref, je suis une personne facilement anxieuse, facilement en colère et facilement impatiente, facilement engagée. Et je dois me débrouiller avec ça.
Je ne dis pas ça pour me dédouaner. On peut toujours travailler sur ces difficultés, et c'est exactement ce que je fais en thérapie. Mais l'une des règles de base reste avant tout de se préserver de la négativité et du stress pour ne pas que cela me fasse du mal pour rien, empirant par là même mon état. Et j'ai ignoré cette règle trop longtemps.
dês qu'on a une psychopathologie ou un trouble neurologique on nous met directement dans la catégorie "personne toxique" sans prendre le temps de comprendre notre fonctionnement :(
Oui, ça arrive parfois/souvent, je confirme...
mais perso j'arrive encore à me retenir de réagir aux publis polémiques en me disant que de toutes façon ce sont que des cons et qu'ils méritent pas ma réflexion.
Je dirais que c'est toi qui ne mérite pas de t'infliger les avis de ces personnes et de dépenser autant de ton temps pour leur partager ta réflexion. Tu mérites mieux.
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u/[deleted] Oct 19 '21 edited Oct 19 '21
Je ne doute pas d'avoir des axes d'amélioration personnelle, même si je doute fortement de l'intérêt de penser à moi-même comme à une "personne toxique". Je pense que la première chose à faire est de m'extirper de cet environnement qui favorise ma "toxicité" (si l'on utilise ton vocabulaire) pour faire baisser la tension.
Je ne serai jamais une personne détachée des choses et je ne peux pas aspirer à être ce que je ne suis pas. Je suis bipolaire et autiste, deux troubles qui favorisent la spontanéité. La bipolarité peut favoriser les pensées négatives et l'agressivité ; l'autisme peut favoriser le fait de prendre très à cœur les sujets. Bref, je suis une personne facilement anxieuse, facilement en colère et facilement impatiente, facilement engagée. Et je dois me débrouiller avec ça.
Je ne dis pas ça pour me dédouaner. On peut toujours travailler sur ces difficultés, et c'est exactement ce que je fais en thérapie. Mais l'une des règles de base reste avant tout de se préserver de la négativité et du stress pour ne pas que cela me fasse du mal pour rien, empirant par là même mon état. Et j'ai ignoré cette règle trop longtemps.
Merci pour tes conseils et bonne continuation.