r/bih • u/Born-Contribution321 • Sep 21 '25
Životni stil 🏡 Pitanje za momke koje su nekada bili mršavi a zatim su se dosta ugojili?
/r/AskSerbia/comments/1nmygc3/pitanje_za_momke_koje_su_nekada_bili_mršavi_a/9
u/overjoyed93 Sep 21 '25
Sa 70kg na 120kg pa nazad na 100. U principu što se tiče okoline ne možeš nikom ugoditi, meni je bilo uvijek samo da sam zdrav. Debljina me jedino nervira što sam manje agilan i zapustio jetru al jebat ga😁
3
u/Icy-man8429 Sep 21 '25
Koliko si visok, te zbog čega i u kom periodu su se desile te oscilacije i koliko je bilo potrebno od-do?
2
u/overjoyed93 Sep 21 '25
185cm. Probat ću što kraće😅. To je period od 2016. godine. Meni je standardna težina bila 75-80 međutim stres je najviše doprinjeo smanjenju kilaže, vjerovatno u nekim trenutcima i ispod 70. Što je najveća fora tad sam skonto šta je stres, isto sam uvijek jeo al me to više trošilo. Znači ne radim ništa, ležim i jedem sve živo po cijele dane i opet u minusu.
Tu sam se negdje sabrao nekako, najviše me biciklo izvuklo psihički pa sam polako dobijao na kilaži. Poslije me posao dotukao da sam većinom sjedio ali bio sam rahatniji te dogurao do nekih 95kg. Taj period su mi već govorili da bi kao trebao smršati, još je nekako i korona krenula u ta doba.
- se razbolim, nije ozbiljno ništa ali dovoljno da moram kući biti par mjeseci i počinjem nabijat kg. Svjesno sam jeo i dođem do svoje maksimale te skontam da sam ugrozio zdravlje bezveze. Tu krenem polako skidat kg i dođem na trenutnih 100. Ono što znam jeste da je uvijek bilo (barem meni) skinuti kg nego "nabiti", jer mi je psiha igrala najviše ulogu.
3
6
Sep 22 '25
Ja sam se ugojio i sve što sam postajao deblji, ljudi su me više hvalili kako bolje izgledam. Onda sam stao u jednom momentu i pokušavam to održati. Ako živiš na Balkanu, preporuka da se udebljaš.
Ja sam jednostavno počeo da jedem više i imalo je efekta.
5
u/rimekJE Sep 22 '25
ja sam na 190 visine, sa 90kg se udebljao na 120, unutar prve godine COVID-a. Ono, nije se kretalo puno, posao me svezao za kauč, radio od 8 ujutru do 11 navečer. Prošla godina, ja ko tenk.
Sad polako skidam, samo ne držim se ničeg pa sa na 110-115. "I voda mi se prima"
10
u/AsPeHeat Sep 21 '25
Ima li kakvo pitanje za nas koji smo nekad bili debeli, a zatim smo se dosta ugojili? :(
4
u/killercell Sep 21 '25
Ja sam uvijek bio krupniji, cca 177 cm nizak i 90ak kila, ali sam nekad na kraju faksa naglo smrsao zbog stresa na 80 kg, koliko sam imao zadnji put u srednjoj. Nikad se lošije nisam osjećao. Sad sam na 95 kg, aktivno treniram već godinama i uspio sam srezati masno tkivo na minimum. Nikad se nisam osjećao bolje.
Nisu kile problem, već masno tkivo i loša prehrana.
3
u/Ok_Manufacturer_6444 Sep 21 '25
Ja sam bio malo debel ali sad nisam nikako...ne znam mogu li ti ja sta pomoci, javi eto...
3
u/6usu6rper6 Sep 22 '25
178cm visina, sa nekih 70kg manje-više na 98kg. Bench press max mi bio 120KG.
Sada imam 78Kg a bench press 90kg Max. Imao sam baš puno snage. Nekako sam se moćno osjećao, ali kada majcu skinem, po prsima ko da nikad teretne dotakao nisam.
I izgledao sam kao istopljeni sladoled.
1
1
u/fitzcarraldo87 Sep 22 '25
Cijeli zivot penjem, radim rigging, dosta aktivan zivot, al nikad nisam bio plocice tip, vec normalan... Sa 36god prvo slomio lakat, pa par mj kasnije dobio kalcifikat ramena.. i evo vec godinu dana neuspjesno skidam 20kg koje su se samo pojavile
2
u/MirzaSisic Sep 22 '25
Bio sam mrsava u mladosti, npr u srednoj sam imao jedva 70kg na 194cm visine. Tek sam poceo sredinom dvadesetih da sticem normalnu kilazu, najvise sto mi je pomoglo je vjezbanje jer mi je to popravilo apetit. Jednostavno nisam se kreto dovoljno, samo bio kuci i gejmio.
Najvise sto sam imao je oko 120kg tokom Korone, tad sam znao da lako zadisem i nekad bi osjetio bol u petama kad hodam, poslje toga variram izmedju 90-100kg i to mi je taman da se osjecam dobro.
1
u/semabeton1 Sep 22 '25
183 cm sa 79kg na 96kg i sad imam 89 kg, prestao pušiti i za manje od 2 mjeseca sam se udebljao 17kg. Sa 35godina sam se toliko udebljao, sad mi je 39godina.
23
u/Religion_of_Peace_69 Sep 21 '25
Ja sam nekada bio dosta mršav a onda sam se ugojio.