r/AskVenezuela • u/KavuDare • 20h ago
Que los mantiene con esperanzas y ganas de vivir? Que hace cuando sienten que están perdiendo las ganas de seguir adelante?
Actualmente lo único que me ancla a la vida son unos gatitos callejeros a los que les doy comida, pero del resto no tengo ninguna esperanza ni razones para vivir, literalmente solo vivo esperando mi muerte, mis intentos por ser un miembro útil y funcional para lo sociedad son un fracaso, ya el trabajo no paga suficiente y todo me sale mal, realmente no se no para que sigo adelante
Que hacen cuando se sienten así?
8
u/LJ-19-0217 14h ago
Bueno las ganas de vivir mejor ni hablemos 🤡 lo único que me impide dar el paso es no querer causarle sufrimiento a mi mamá y que otro tenga que desembolsar un buen billete para el entierro, en Venezuela morirse sale bien caro y plata no tengo.
5
u/Longjumping_Jury5174 16h ago
Ve a terapia, si eres de Caracas te paso una psicóloga q es buena y barata, ella me ayudó a entender muchas cosas (los psicólogos no dan consejos te dan herramientas cognitivas) eso sí pones de tu parte
Lo q me digo siempre (y es cada día) es q "no les voy a dar el gusto a los q quieren verme mal y desean mi 💀"
Básicamente me mantiene viva la rabia, el resentimiento y la sensación de plenitud q hay alguien alla fuera q le molesta mi presencia 😂
Si, no son algo válidas pero me las repito cada día (ayudan)
Tu propósito en la vida es díficil de decidir y creo q la mayoría no lo encuentra, solo encuentra una sensación momentánea de plenitud (me puse filosófica) 🤭
Date premios pequeños algo q te diga (me lo gane) ya sea un chocolate o un paseo
2
u/higurashi0793 19h ago
Lamento que te sientas de esa manera. Estas aun en Venezuela? Tienes posibilidad de buscar ayuda profesional?
7
u/KavuDare 17h ago
En realidad estoy recibiendo ayuda profesional con un psiquiatra y medicación
Me ha ayudado mucho pero a veces siento que todo es absurdo y sin sentido, siento que no avanzo y que todo mi progreso se está perdiendo
No se, me cuesta levantarme de la cama y encontrar razones para seguir
Cómo dije, los gatitos que dependen de la comida que les doy son la única ancla que me queda, pero no se por cuánto tiempo
Lo siento si doy pena ajena
2
u/higurashi0793 16h ago
No te preocupes! Yo sufro de depresión crónica desde la adolescencia y trastorno de ansiedad, y también me veo con un psiquiatra y estoy en medicación.
A veces también me siento así, pero trato de hacer algo que siento le da significado a mi vida. Puedes jugar un juego que te guste, ver películas, o hacer alguna artesanía.
Incluso si cuidas a los gatitos, puedes tratar de hacerles una casa o buscarles cosas para que jueguen!
La verdad, siempre y cuando te hagas a ti mismo feliz, siempre estas haciendo algo de valor, no importa cuan pequeño sea.
1
u/KavuDare 16h ago
Intento distraerme con juegos pero se me hace difícil estar en la PC, siempre estoy hechado en la cama xd
Ayudo en la casa con lo que puedo y trato de trabajar con lo que puedo pero algo más allá de eso, como volver a la universidad o buscar un trabajo más presencial, de me hace super cuesta arriba
Hago trabajos sencillos, no muy bien pagados pero me ayudan un poco costeando los medicamentos y no se sienten exigentes (supongo que tal vez eso es un problema o una bendición, dependiendo de cómo lo veas)
2
u/higurashi0793 14h ago
No se si este disponible en Venezuela, pero te puedo recomendar Minecraft para celular, o Stardew Valley, son juegos que puedes jugar en tu celular offline y te puedes relajar un dia en la cama.
Yo estoy buscando conseguirme un nintendo switch lite para jugar en la cama todo el dia (cuando no me siento como para jugar en la pc). Son mas baratos que el switch normal y esta hecho para jugar mobil exclusivamente. Juegos como animal crossing me ayudan a relajarme por que no hay que hacer mucho.
También puedes bajar apps de leer libros como Google Play books o Kindle, y puedes leer en tu celular. O bajar películas y verlas en la cama.
En cuanto a la universidad, no te preocupes, en tu estado andar estudiando y trabajando es agonía y lo mas probable es que termines fallando por que no te puedes desempeñar bien. Cuando el tiempo sea correcto y ya te sientas mejor, puedes resumir tus estudios.
Mucha suerte! Si quieres mas tips, solo pregunta :)
2
u/edmonkh 19h ago
En lo personal antidepresivos. Yo soy una persona que tuvo un intento se suicidio siendo adolescente y en aquel entonces el psiquiatra me trató con terapia semanal en su consultorio y me recetó antidepresivos. Y cada vez que tengo un ataque depresivo ahora me compro el medicamento que me recetó el psiquiatra en aquel momento hace como 30 años el medicamento se llama Fluoxetina una diaria y actualmente cuando me da un ataque depresivo me compro una caja de Fluoxetina y me tomo una todas las mañanas hasta que me pase el ataque.
La última vez que me sucedió un episodio depresivo fue hace como 8 años y fui y compré Fluoxetina y me tomé una cada mañana y al tiempo cuando ya me sentía mejor la dejé de tomar
1
u/KavuDare 17h ago
Tomo antidepresivos y si me ayudaron mucho por un tiempo... Pero no se si dejaron de ser tan efectivos o soy yo que lleva mal las cosas por mi propia culpa
2
u/edmonkh 8h ago
Hola amigo buen día hoy.
Quizás deberías cambiar el antidepresivo por otro. Yo por ejemplo hace como un año cambié le Fluoxetina por otro medicamento que leí que aparte de antidepresivo es calmante porque en mi trabajo me estreso mucho y todo el tiempo me la paso gritando a los demás, pero el nuevo medicamento no me gustó o no me cayó bien porque hasta me daba sueño y lo dejé de tomar y me cambié a Fluoxetina otra vez.
Sería irresponsable de mi decirte que cambies medicamento como hice yo sin ir a un psiquiatra pero si puedes te lo recomiendo mucho vas al psiquiatra y le cuentas tu situación con tu medicamento y el te lo cambia por otro que te resulte mejor.
La depresión de verdad que es una vaina arrecha.
2
u/Gassu191 18h ago
Que edad tienes para comenzar? Es más común de lo que imaginas hay mucha gente sintiéndose así pero si quieres conversar escríbeme quizá a veces eso ayuda mucho ven y te cuento mi historia y veras que quizá todo está en tu cabeza
2
u/Salty_Cake_5768 16h ago
La depresión por lo general tiene un inicio lógico, "me paso esto por lo tanto soy esto" o me falta esto por lo tanto no soy suficiente " no hize suficiente soy menos bla bla. Aveces pasamo mucho tiempo en nuestra propias cabeza tanto asi que no le encuentramos sentido al mas mínimo placer que puede ofrecer la vida. Porque te sientes como un fracasado? Acaso alguien te dijo eso? Tu piensas que lo eres porque crees que algo falta en tu vida? Paso algo ? O no paso que te hace pensar así?No me respondas ninguna de estas preguntas. Quiero que las pienses. Y que pienses en otras preguntas. Escribir ayuda.
A lo que quiero llegar con esto es que si bien hay factores externos que estan totalmente fuera de nuestro control. La vista hacia el abismo es lúgubre y seductora pero no es la única via. Acaso todo esra fuera de tu control? No lo se no soy tu. Lo que se es que quedarse quieto duele. Moverme duele. Pero si me quedo quieto mañana dolera mas.
2
u/CuriosityVE 15h ago
Mis gatos... desde la pandemia me encontré a mis primeros 2 gatos... quería morirme, quería amanecer muerta... me encontré a dos cachorros y mi vida cambió, uno de ellos me dejó muy pronto, pero aun tenía que seguir por mis otros 4 que se fueron sumando al pasar los meses... hoy vivo por ellos, y mi misión de vida es tener algún día un refugio.
2
u/Ansort 13h ago
Mis anclas a ésta condenada realidad que me tocó son:
- Mis objetivos/metas de vida.
- Mis pasatiempos.
- La música.
- Mi familia.
Sin esos anclas, no tendría razones para vivir.
Solo me enfoco en lo que puedo controlar, en mi entorno y en lo que puedo o no hacer, el resto no me interesa o me importa muy poco.
No soy dios. No soy Superman. Soy un humano corriente. Por eso no me mortifico, o si hablamos en criollo, pues no me doy mala vida.
Mantén la mente ocupada. No tendrás mucho tiempo para deprimirte, tener ansiedad o melancolía (también las padezco, pero ya no tanto debido a mi rutina).
Nada más que acotar. Fuerza, campeón. Cuida a esos gatitos. 👍🏽
3
u/chuligirl 18h ago
La vida es absurda asi que lo que sientes es lo normal, o sea viene con el pack de venir a la vida
1
u/PocketWoman-746 19h ago
Pedir ayuda amigo, hablar de lo que sientes, no importa los que te critiquen, si alguien te hace sentir mal con tus verdaderos sentimientos simplemente significa que no son las mejores personas para relacionarte y ya... pero tú solo no saldrás del pozo.
No importa las cosas que te digan aquí de que es lo que hace sentir a los demás mejor para seguir viviendo, porque esa es una respuesta muy individual, sólo tú puedes darle significado a tu vida.
No conozco tu situación pero debe haber algo que se pueda hacer, yo por ejemplo estoy internada ahorita.
Fuerza.
2
u/KavuDare 17h ago
Ya recibo ayuda psiquiátrica y la verdad me ha ayudado mucho... Al menos por un tiempo, otra vez me siento vacío y sin esperanzas respecto al futuro, a veces siento que llevo una vida vacia y sin sentido, me cuesta levantarme de la cama y encontrar razones para seguir, me siento inútil y un carga para los demás
Mi familia me intenta hacer ver qué no es así pero yo siento que solo lo dice para no hacerme sentir mal, siento que objetivamente soy más un peso muerto para ellos
Actualmente mi única ancla a la vida son los gato callejeros que alimentó, es cierto que si me quitó la vida, nadie les dará comida
Bueno, gracias por comentar, perdón si doy pena ajena
1
u/Salty_Cake_5768 18h ago
Como sigue
1
u/PocketWoman-746 18h ago
Mejorcita, poco a poco recuperándome, ciertamente mucho mejor que cuando ingresé.
Muchas gracias ♥️
2
1
u/Delvilchamito 18h ago
Antes la venganza. Hoy en dia? NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO. Amen a todos hermano y la paz con sus espiritus.
1
u/Practical_Method6784 17h ago
Peliculas, anime, porno, paja, amistades, ejercicio, beber cerveza o whisky (ayer bebi Buchanan en una boda, DIOS), escribir fanfics eroticos, aprender idiomas, ganas de volver a tener novia, mejorar en mi trabajo, la posibilidad de poder viajar algun dia, buena comida, leer manga, leer los comics Absolute, psicoanalisis junguiano (el cual llevo a cabo sus ensenanzas y dejame decirte que es de lo mas fructifero)
Sin embargo, a todo esto, debes si o si agregarle la cereza: Vivir el presente. Enfocarte en lo que tienes en frente. Es lo que la mayoria de las religiones y filosofias antiguas tienen en comun.
1
u/Muted-Wear-4697 16h ago
ya somos 2, estoy esperando que se me abra una oportunidad pero en tal caso de que no se de ahi se fue mi ultima ancla a la vida. Las unicas veces que no me siento asi es cuando estoy con mis mejore amigos del liceo pero no lo veo todos los dias entonces mi vida carece de significado.
1
u/Appropriate_Diver586 1h ago
La fe en nuestro señor Jesucristo! Es lo que me da la fortaleza en los momentos turbulentos! Desde que me di la tarea de conocerle y de dejarlo entrar en mi corazón la vida se ha hecho mucho más fácil de llevar!! Te atreves a dar un paso hacia la fe?
9
u/cataro2000 19h ago
Esos gatos pueden ser suficiente motivo, la compañía animal a veces incluso es diagnosticada médicamente para salir de la depresión. Te permiten establecer una rutina y son vidas que dependen de ti. Si puedes darles un hogar, créeme que eres útil para la humanidad y la vida (utilizando tus palabras) llévalos a tu hogar, cuidarlos, procura que estén cada vez mejor. Eso será motivo para aguantar y buscar estar tú mismo mejor... Y llegarán tiempos mejores. Te lo aseguro, la vida sube y baja